Accompagnement individuel
Quand et pourquoi ?
Pour évacuer durablement votre stress et vos angoisses .
Il existe 3 formes de stress :le stress physique, le stress émotionnel, le stress comportemental. Si vous souffrez d’un stress émotionnel important, d’un vide affectif, de douleurs de dos en continue.
Il faut une séance adaptée à la particularité de votre besoin émotionnel.
Comment ?
L’Ayurveda yoga avec le soin énergétique est un outil efficace pour surmonter les chocs émotionnels et retrouver le calme intérieur . En effet , le travail sur le corps permet d’accueillir et de transformer votre douleur .
Ce travail corporel individuel complète et accélère le processus d’intégration d’une psychothérapie dans les cellules du corps. Vous retrouvez votre sérénité et votre paix intérieur plus rapidement.
Laissez vous guider vers votre libération émotionnelle et votre guérison. Ce travail complète les sessions proposées par Alexandra Kalinine thérapeute spécialiste des émotions entre autre.
Session de 30 minutes
Accompagnement énergétique et corporel
Le déroulement d’ une session individuelle dure 30 minutes via zoom.
La séance débute par un temps de parole pour poser votre intention, puis je vous propose une séance une ou des posture de yoga spécifiques, pour déloger les samskaras. Les samskaras sont des habitudes, des croyances, des addictions qui entravent votre épanouissement. Les émotions sont là pour vous permettre d’avancer sur votre évolution spirituelle. Alors écouter votre besoin de changement.
Ces séances de yoga vibratoire demandent un engagement de 5 séances pour un résultat durable.
« Sylvie m’accompagne en coaching individuel depuis fin Janvier.
A ce moment-là, j’étais dans une situation intérieure de grande insécurité, en hyperactivation émotionnelle régulière et j’étais psychiquement, émotionnellement et physiquement épuisée.
Grâce à des rdv quotidiens la première semaine, puis 3 fois par semaine et un jour sur deux par la suite, mon corps a pu lâcher de vieilles mémoires de terreur, retrouver un ancrage et se re connecter à de la confiance et de la tranquillité. Cela faisait longtemps que je ne m’étais pas sentie autant entendue et comprise, profondément, dans ce que je ressentais et traversais : j’avais la sensation que chaque cellule de mon corps se sentaient comprises et pouvaient enfin se détendre, se déposer et s’autoriser à libérer la douleur et les vieilles histoires du passé… »
Anna Géraldine
Artiste et thérapeute