Bien manger selon l’ayurvéda

Bien manger selon l’ayurvéda

Pour l’ ayurveda la façon dont nous mangeons est aussi importante que ce que nous mangeons L’Ayurvéda recommande : de manger dans une atmosphère apaise de toujours s’asseoir pour manger de manger en silence de rester assis 10 minutes minimums après le repas d’éviter...

L’Ayurvéda Yoga

    les huit branches du yoga  L’Ayuvéda Yoga Le Yoga et l’Ayurveda sont tous deux issus de la culture traditionnelle indienne. Ils sont complémentaires, ils proposent une hygiène de vie basée sur l’équilibre du corps et de l’esprit. Qu’est-ce que...