Espace Ananda - Massage - Yoga - Ayurvéda à Massy
L’Espace Ananda vous propose des cours de yoga en petit groupe à la lumière de l’ayurvéda.
Vous pouvez également profiter de massages et de soins ayurvédiques emblématiques.
Ainsi que des séances individuelles d’Ayur-Yoga et des massages énergétiques.
En 2025, je vous accompagne en retraite yoga & ayurvéda en Inde du 25 février au 8 mars pour 10 jours.
Espace Ananda, un havre de paix à Massy
Bienvenue dans l’Espace Ananda, votre havre de paix dédié au yoga, aux massages et à l’ayurvéda, situé au cœur de Massy, à côté de Paris. Dans cet espace serein et inspirant, situé dans une cour intérieure loin de l’agitation de la ville, je vous invite à vous reconnecter avec votre corps, votre esprit et votre âme et à découvrir les bienfaits de ces pratiques ancestrales.
Je m’engage à vous offrir une expérience exceptionnelle de bien-être. Je crois en l’importance de prendre soin de soi et de cultiver une vie équilibrée. Rejoignez-nous dans notre oasis de calme et de sérénité à Massy, et découvrez une transformation intérieure qui rayonnera à l’extérieur. Laissez l’Espace Ananda être votre refuge pour nourrir votre corps, éclairer votre esprit et éveiller votre âme.
Pourquoi choisir Sylvie Dijoux ?
Si vous recherchez un yoga adapté à votre constitution et qui ne s’apparente pas à une séance de gymnastique. Si vous souhaitez comprendre la quintessence du yoga, sa saveur et sa philosophie.
Mais aussi connaitre les bienfaits et la symbolique des postures. Et avoir une pratique qui vous mène vers votre autonomie et votre sagesse corporelle. Alors je serais la bonne personne pour vous!
Car pour moi, transmettre ces disciplines du yoga et de l’ ayurvéda, c’est partager une philosophie de vie en toute authenticité et simplicité. C’est être un passeur entre la pensée indienne et occidentale. Un de mes objectifs est de vous guider vers votre rayonnement intérieur. Je vous accompagne vers votre transformation, vers votre point d’ancrage et votre propre alignement.
Mon parcours, mon histoire.
Mes ancêtres étaient des engagés indiens expatriés à l’île de la Réunion où ils étaient la main d’œuvre bon marché de l’exploitation de la canne à sucre. C’est là que je suis née. J’ai grandi sur cette île cosmopolite, au carrefour des influences de l’Afrique, de l’Asie, de l’Europe. « La Réunion », comme son nom l’indique. Elevée au rythme des fêtes indiennes et chrétiennes, c’est dans ce syncrétisme que je puise ma richesse et mon inspiration.
Dans ma culture, l’accueil et la générosité sont très présents. Il est donc naturel pour moi d’être à l’écoute et d’aider les autres. Mes ainées sur 3 générations m’ont transmis leurs savoirs sur les plantes médicinales et sur les massages. Savoirs très communs dans notre culture indienne. Nous prenions soin les uns des autres. Nous nous massions à l’huile de coco, mutuellement et parfois quotidiennement, pour apaiser des jambes fatiguées par de longues journées de travail debout, par exemple.
Ce que je vous propose en plus à l'Espace Ananda.
Ayur-Yoga: Le yoga à la lumière de l'ayurvéda
Massage énergétique
Accompagnement en Inde - Retraite Yoga & Ayurvéda
Organiser et accompagner en Inde, un petit groupe de personnes en cure ayurvédique est un réel plaisir pour moi. Une fois par an, j’ai à cœur de vous amener dans un lieu magnifique, posé sur une île au milieu des mythiques backwaters du Kerala. Un véritable havre de paix pour une retraite Yoga & Ayurvéda, dans lequel tout est réfléchi pour vous amener à cheminer tout en douceur et conscience.
Prendre du temps pour vous occuper de votre santé physique et morale à la lumière de l’ayurvéda. Une équipe à l’écoute, bienveillante et extrêmement accueillante. Que vous connaissiez ou pas l’ayurvéda et le yoga, vous serez entre de très bonne mains pour (re) découvrir ce savoir-faire millénaire. Mon accompagnement vient en amont et en aval du voyage afin d’optimiser votre séjour au maximum… En savoir plus