Le Blog Espace Ananda

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Au revoir Apana yoga, bienvenue Espace Ananda

Apana yoga devient Espace Ananda en ce mois de Novembre 2022.  Après 10 ans de travail centrés sur le souffle d’Apana, je poursuis mon approche du yoga vers "Ananda", cet espace de félicité. Ma transmission des valeurs du yoga et de l’ayurvéda m’amène à pratiquer de...

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Chaque jour

   CHAQUE JOUR… Prendre le temps de penser, c’est la source du pouvoir. Prendre le temps de te distraire, c’est le secret d’une perpétuelle jeunesse. Prendre le temps de lire, c’est la fontaine de la sagesse. Prendre le temps d’aimer et d’être aimé, c’est un privilège...

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J’ai appris

J’ai appris

  J'ai apprisJ'ai appris à être seule, Pour ne plus étouffer autrui, Et également à faire les deuils, De ce qui était bien fini. J'ai appris à m'apprécier, Pour ne plus dépendre des regards, Que d'autres pouvaient prendre ou donner, Pour une vie, un mois, un soir....

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L’Ayurvéda Yoga

    les huit branches du yoga L'Ayuvéda Yoga Le Yoga et l'Ayurveda sont tous deux issus de la culture traditionnelle indienne. Ils sont complémentaires, ils proposent une hygiène de vie basée sur l’équilibre du corps et de l’esprit. Qu’est-ce que l’Ayurvéda Yoga ?...

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