Espace Ananda - Massage - Yoga - Ayurvéda à Massy
L’Espace Ananda vous propose des cours de yoga en petit groupe à la lumière de l’ayurvéda.
Vous pouvez également profiter de massages et de soins ayurvédiques emblématiques.
Ainsi que des séances individuelles d’Ayur-Yoga et des massages énergétiques.
Plongez au cœur des backwaters du Kerala pour une
retraite immersive de Yoga et d’Ayurvéda, du 5 au 15 mars 2026, complet.
Prochaine retraite: du 6 au 16 Février 2027, les inscriptions sont déjà ouvertes .
Revitalisez votre corps, apaisez votre esprit et laissez-vous guider pour une transformation profonde et un retour à l’essentiel.
Espace Ananda, un havre de paix à Massy
Bienvenue dans l’Espace Ananda, votre havre de paix dédié au yoga, aux massages et à l’ayurvéda, situé au cœur de Massy, à côté de Paris. Dans cet espace serein et inspirant, situé dans une cour intérieure loin de l’agitation de la ville, je vous invite à vous reconnecter avec votre corps, votre esprit et votre âme et à découvrir les bienfaits de ces pratiques ancestrales.
Je m’engage à vous offrir une expérience exceptionnelle de bien-être. Je crois en l’importance de prendre soin de soi et de cultiver une vie équilibrée. Rejoignez-nous dans notre oasis de calme et de sérénité à Massy, et découvrez une transformation intérieure qui rayonnera à l’extérieur. Laissez l’Espace Ananda être votre refuge pour nourrir votre corps, éclairer votre esprit et éveiller votre âme.
Pourquoi choisir Sylvie Dijoux ?
Si vous recherchez un yoga adapté à votre constitution et qui ne s’apparente pas à une séance de gymnastique. Si vous souhaitez comprendre la quintessence du yoga, sa saveur et sa philosophie.
Mais aussi connaitre les bienfaits et la symbolique des postures. Et avoir une pratique qui vous mène vers votre autonomie et votre sagesse corporelle. Alors je serais la bonne personne pour vous!
Car pour moi, transmettre ces disciplines du yoga et de l’ ayurvéda, c’est partager une philosophie de vie en toute authenticité et simplicité. C’est être un passeur entre la pensée indienne et occidentale. Un de mes objectifs est de vous guider vers votre rayonnement intérieur. Je vous accompagne vers votre transformation, vers votre point d’ancrage et votre propre alignement.
Mon parcours, mon histoire.
Mes ancêtres étaient des engagés indiens expatriés à l’île de la Réunion où ils étaient la main d’œuvre bon marché de l’exploitation de la canne à sucre. C’est là que je suis née. J’ai grandi sur cette île cosmopolite, au carrefour des influences de l’Afrique, de l’Asie, de l’Europe. « La Réunion », comme son nom l’indique. Elevée au rythme des fêtes indiennes et chrétiennes, c’est dans ce syncrétisme que je puise ma richesse et mon inspiration.
Dans ma culture, l’accueil et la générosité sont très présents. Il est donc naturel pour moi d’être à l’écoute et d’aider les autres. Mes ainées sur 3 générations m’ont transmis leurs savoirs sur les plantes médicinales et sur les massages. Savoirs très communs dans notre culture indienne. Nous prenions soin les uns des autres. Nous nous massions à l’huile de coco, mutuellement et parfois quotidiennement, pour apaiser des jambes fatiguées par de longues journées de travail debout, par exemple.
Ce que je vous propose en plus à l'Espace Ananda.
Ayur-Yoga: Le yoga à la lumière de l'ayurvéda
Massage énergétique
Accompagnement en Inde - Retraite Yoga & Ayurvéda
Organiser et accompagner en Inde, un petit groupe de personnes en cure ayurvédique est un réel plaisir pour moi. Une fois par an, j’ai à cœur de vous amener dans un lieu magnifique, posé sur une île au milieu des mythiques backwaters du Kerala. Un véritable havre de paix pour une retraite Yoga & Ayurvéda, dans lequel tout est réfléchi pour vous amener à cheminer tout en douceur et conscience.
Prendre du temps pour vous occuper de votre santé physique et morale à la lumière de l’ayurvéda. Une équipe à l’écoute, bienveillante et extrêmement accueillante. Que vous connaissiez ou pas l’ayurvéda et le yoga, vous serez entre de très bonne mains pour (re) découvrir ce savoir-faire millénaire. Mon accompagnement vient en amont et en aval du voyage afin d’optimiser votre séjour au maximum… En savoir plus
Mes Avis clients
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu la chance de suivre des séances de yoga prénatal avec Sylvie , et cette expérience a été bien plus qu’un simple cours. Dans une période où je n’ai pas beaucoup d’entourage ici, elle a été une présence douce, attentive et rassurante. Grâce à ses exercices de respiration, ses mouvements adaptés, ses conseils précieux et les moments de massage, chaque séance était un véritable espace pour se reconnecter à soi et à son bébé. Elle accompagne avec beaucoup de bienveillance, de professionnalisme et de sensibilité. Ces séances m’ont apporté du calme, de la confiance et un vrai soutien pendant cette période si particulière de la grossesse. Je lui suis profondément reconnaissante pour cet accompagnement. Je recommande de tout cœur à toutes les futures mamans qui souhaitent vivre leur grossesse avec plus de sérénité et de douceur.Publié sur mariem KarbalTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Quel plaisir de se retrouver dans l'espace de Sylvie !! Idéal pour se régénérer, se poser, et s'aligner. Sylvie les doigts de fée, ou Sylvie le Yoga et les compléments d'informations pour repartir avec plus de connaissances, c'est une vraie belle découverte !!!Publié sur Sophie LUBINTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai participé à l'atelier sur le thème de Ganesh: transformation des blocages en opportunités en février. Pendant quelques heures, Sylvie a créé pour moi et les autres participants un petit monde à nous pour apprendre à se renforcer et à prendre soin de nous. Grâce à des explications sur la physiologie, l'histoire, la théologie ..., ma pratique du yoga a été très enrichie. Merci à toi Sylvie.Publié sur Audrey D.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ce que je vis avec Sylvie à chaque fois que je viens dépasse très largement la simple notion de “massage” : c’est une expérience rare, profondément marquante, presque hors du temps. Chaque geste est d’une justesse absolue, trouvant l’équilibre parfait entre une délicatesse infinie et une fermeté maîtrisée, toujours à l’écoute du corps et des énergies du moment. La technique est remarquable, l’attention constante, l’intention évidente et sincère. On sent un savoir-faire exceptionnel porté par une véritable vocation. Une thérapeute tout simplement extraordinaire, sans doute parmi les meilleures de la région, si ce n’est bien au-delà. Je reviens encore et encore, tant ces moments sont devenus une référence. Merci pour ce que tu procures à mon corps et mon âme.Publié sur Tania PTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Sylvie est une personne très à l’écoute, douce et profondément humaine. Lors de mon soin Nasya, je me suis sentie vraiment entendue et comprise. Elle cherche sincèrement l’origine du problème et propose une approche ayurvédique adaptée, avec beaucoup de justesse et de bienveillance. Un accompagnement précieux que je recommande de tout coeur.Publié sur carline gorlierTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Le massage ayurvédique de deux heures avec Sylvie a été un pur délice. Son professionnalisme est remarquable, tout comme son écoute fine et attentive. On sent ses racines, son engagement et une authenticité rare dans sa manière de transmettre l’ayurveda : c’est profond, juste, et véritablement guérisseur. Mon système nerveux s’est apaisé en profondeur. Un des plus beaux cadeaux que l’on puisse s’offrir.Publié sur Alexandra KalinineTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Sylvie merci pour ce rendez-vous merci de m'avoir comprise merci de m'avoir fait ouvrir les yeux sur moi sur mon moi intérieur merci de m'avoir aidé a comprendre certaines situations vraiment merci c'était mon premier rendez offert par mon rayon soleil et je pense que sera le dernier.mille merci a toiPublié sur Sarah InafasteTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ma gratitude à Sylvie pour son accompagnement bienveillant, profond et profondément personnalisé. Dès la première séance, on se sent écoutée, comprise et en confiance. Ses massages ayurvédiques et les soins Udvartana (entre autres) qu’elle propose sont d’une efficacité remarquable : le bien-être se ressent immédiatement, mais aussi dans les jours et les semaines qui suivent. C’est comme si le corps retrouvait lui-même naturellement son équilibre, sa vitalité et son propre chemin, guidé avec douceur et expertise par Sylvie. Son approche est à la fois professionnelle et empreinte d’une grande humanité. Elle sait adapter chaque soin et chaque conseil à nos besoins spécifiques, ce qui rend l’expérience unique et transformative. Merci à Sylvie pour son savoir-faire, sa présence et son engagement. Je recommande vivement ses soins à tous ceux qui cherchent à retrouver harmonie et sérénité, tant sur le plan physique que mental.Publié sur Solène JarrigeTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Atelier Yoga – Le Bassin, siège des émotions J’ai participé ce dimanche à l’atelier en ligne animé par Sylvie Dijoux. Au début, j’étais un peu perdue, je ne comprenais pas vraiment où nous allions… Et puis, peu à peu, le mental a lâché prise. Une connexion profonde s’est faite avec mon bassin, de manière presque mystique. En pratiquant les yeux fermés, j’ai ressenti une intériorité très forte. Les larmes sont venues, abondantes… Comme si le trop-plein stocké dans mes hanches se libérait enfin. Cet atelier m’a bouleversée, à la fois physiquement et spirituellement. Je crois avoir pris conscience de la puissance d’un atelier d’Ayur-Yoga. Merci Sylvie pour ton approche si sensible et holistique du yoga.Publié sur Ben DictTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci Sylvie pour ce magnifique massage Detox relaxant et vivifiant; effet indirect : le soir, j’ai dormi comme un bébé 🙏NamastéPublié sur Tira Misu