Comment gérer le stress en ayurvéda?
Selon l’Ayurvéda, durant un stress, les sens sont sur-stimulés. La gestion du stress se fait alors par une lecture précise de différentes observations.
Tout d’abord, rappelons-nous que l’ayurvéda postule que les cinq éléments : éther, air, feu, eau et terre, constituent toutes choses dans l’Univers. Cette combinaison d’éléments détermine notre dosha ou notre constitution ayurvédique…