Planning & Tarifs - Yoga
Planning annuel - Yoga 2023-2024
L’Espace Ananda est fermé pendant les vacances scolaires de la zone C et les jours fériés.
Durant mon accompagnement à la retraite yoga & ayurvéda en Inde, certains cours sont maintenus par d’autres professeurs.
Conseils pour une bonne pratique du yoga.
La salle est ouverte 15min avant le début du cours. Vous êtes invités à venir vous installer et méditer afin d’être pleinement focus sur votre moment.
Éviter de fumer et de manger, si vous le pouvez, une heure avant le cours, car nous travaillons sur la respiration. Ce serait contre productif, voir gênant pour votre pratique.
Que faut-il amener à mon cours de yoga?
Tout le matériel est fourni. Tapis de 2cm d’épaisseur, large et très confortable. Coussins de méditation, bolsters, briques, sangles, couvertures…
Vous pouvez prendre un tissu, serviette, si vous le souhaitez, pour mettre sur le tapis. Prenez votre propre tapis de yoga, si vous ne pouvez pas vous en passez, et surtout, venez en toute confiance et sourire!
Tarifs Yoga - cours collectifs et individuels
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