Retraite de yoga et ayurvéda en Inde
du 5 au 15 mars 2026
Organiser et accompagner en Inde, un petit groupe de maximum 10 personnes, en cure ayurvédique est un réel plaisir pour moi. J’ai à cœur de vous amener au Big Banana Island Retreat dans le Kerala, un lieu magnifique posé sur une île au milieu des mythiques backwaters , mais surtout, ce qui est important pour moi, c’est l’âme qui s’en dégage. Un véritable havre de paix pour une retraite Yoga & Ayurvéda, dans lequel tout est réfléchi pour vous amener à cheminer tout en douceur et conscience.
Offrez-vous 10 jours de repos avec du yoga et des massages ayurvédiques, du 5 mars arrivé à 12h au 15 mars 2026 départ après le petit-déjeuner.
Cette année, je vous propose l’option de rallonger votre séjour de 4 jours, pour celles et ceux qui aimeraient faire deux semaines complètes de retraite.
Offrez-vous 10 jours de repos avec du yoga et des massages ayurvédiques. Voir l’article sur le blog du jeudi 5 mars arrivée à partir de 12h au dimanche 15 mars 2026 départ après le déjeuner. Possibilité de rallonger de 4 jours.
Faut-il être préparé pour faire une retraite Yoga & Ayurvéda ?
Pour participer à cette retraite, il faut se sentir prêt à entrer dans un chemin spirituel, une introspection profonde et parfois troublante.
C’est pour cette raison, que je suis présente, à vos côtés, lors de groupe de parole afin d’échanger sur ce qui vous traverse, vous bouleverse, mais aussi vous transcende. Je vous accompagne également en amont du voyage, lors d’entretien en groupe, mais aussi individuel, afin de vous y préparer au mieux et également au retour en France pour intégrer toute cette connaissance de vous-même acquise durant la retraite de yoga & Ayurvéda.
Les soins et les rendez-vous chez le médecin ayurvédique sont d’une qualité exceptionnelle, une thérapeute pour les femmes ou un thérapeute pour les hommes vous est attribuée et vous suit durant toute la cure. Le médecin vous suit tout au long de la cure et adapte les soins en fonctions de ce que vous ressentez .
Faire une cure ayurvédique demande un certain lâcher prise, car c’est une médecine holistique qui parfois, à nos yeux d’Occidentaux, peu paraître déstabilisante.
Faire confiance, savoir que c’est une médecine ancestrale qui soulage et guérit de manière naturelle, permet de mettre votre mental et votre corps dans les conditions optimales.
Le programme de la retraite Yoga & Ayurvéda
AVANT LE DÉPART
Je vous propose une conférence en ligne de 2h sur les grands principes de l’ayurvéda, afin de vous familiariser avec l’univers des Doshas et des Gunas.
- Pour vous mettre en condition, deux « cercles de méditation » en ligne et en groupe afin de préparer en conscience votre séjour en Inde
- Un rdv individuel de 30 min avant la cure en présentiel ou distanciel avec Sylvie Dijoux.
- Des informations utiles et pratiques pour profiter au mieux de votre cure .
SUR PLACE:
- Hébergement en cottage pour 2 personnes.
- Pension complète avec nourriture sattvique (végétarienne savoureuse, épicée mais non pimenté, stimulante et saine pour l’estomac ).
- 10 jours de cours de yoga tous les matins: 8 cours avec Géraldine et 2 séances avec Deepan.
- La possibilité d’entretiens individuels avec Deepan, en anglais uniquement, pour vous accompagner dans votre questionnement, qu’il soit spirituel, ou lié à votre vie en général.
AYURVÉDA – CURE RELAXANTE ET RÉGÉNÉRENTE DE 10 JOURS COMPRENANT:
- 1 massage Abhyangha le jour de votre arrivée.
- 2 soins réunis en une séance de 1h30 pendant 8 jours ou pendant 7 jours+ 1 soin Panchakarma le 9eme jours (pas de yoga ce jour là pour la personne).
- Des temps de silence.
- 1 massage abhyangha le dernier jour.
- Les consultations avec le médecin.
- Une conférence sur les principes de l’ayurvéda.
- Les médicaments à base de plantes ayurvédiques prescrits pendant la cure.
- Visite et shopping sont possible, le centre vous propose des activités selon vos envies.
AU RETOUR:
- Un rdv individuel de 30 min avec Sylvie Dijoux après la cure à Massy ou en ligne.
- Votre routine « dinacharya » selon votre dosha pour converser les bienfaits de la cure dans votre quotidien.
NOUVEAUTÉ : Depuis 3 ans que je vous accompagne en Inde, j’ai envie de créer un groupe de pratique réunissant celles et ceux qui le souhaitent, pour un rendez-vous mensuel de méditation collective, dans l’idée de constituer une véritable communauté. Ainsi, nous pourrons continuer à faire vivre toutes les qualités de cette retraite et de ces belles rencontres.
Je vous parle de la cure sur le blog et vous pouvez m’envoyer un message en cliquant ici également si besoin.
Au plaisir de vous accompagner!
Le tarif de la retraite
La retraite Yoga & Ayurvéda de 10 jours est proposée au tarif « Early bird » de 1390 € jusqu’au 31 décembre 2025.
Puis 1440€ à partir du 1 janvier 2026.
Pour prolonger de 4 jours, n’hésitez pas à m’envoyer un message ici
Je vous propose de régler la retraite en 3x sans frais avant le départ sur Crénolibre, si cela vous arrange.
Ce prix EXCLUT :
Votre billet d’avion
Les transferts aller et retour aéroport (qui seront organisés en fonction de votre arrivée et votre départ)
Les soins supplémentaires non prévu dans le séjours et les médicaments que vous souhaitez emporter.
Les repas et les nuits supplémentaires non prévus dans le séjour si vous décidez d’arriver avant ou de partir plus tard.
Les pourboires: il est d’usage en Inde de laisser un pourboire au personnel.
Pour plus de simplicité, je propose une enveloppe collective à la fin du séjour que le Big Banana se chargera de répartir entre les 12 personnes qui y travaillent.
Compter entre 40 et 50 euros pour tout le séjour (soit environ 4 euros par personne) ou selon vos possibilités ou votre envie.(recommandés mais pas obligatoire)
