S’il vous plait, arrêtez de vous faire avoir par les tests de dosha ayurvédique en ligne. En quelques clics, vous obtenez un résultat. Un mot. Une étiquette. Vata. Pitta. Kapha, ou un savant mélange des trois.
Mais ce résultat ne dit presque rien de vous. Et surtout, il ne dit rien de votre constitution ayurvédique réelle. Pire encore : il peut vous induire totalement en erreur, vous pousser à adopter des conseils inadaptés et contribuer à transformer une médecine millénaire en simple folklore digital.
Il est temps de remettre les choses à leur place : l’ayurveda est une médecine, pas un quiz!
Les tests de dosha en ligne séduisent… mais ils induisent en erreur.
Ces tests sont partout. Ils sont rapides, gratuits, ludiques. Ils donnent l’impression de mieux se connaître. Mais cette impression est trompeuse.
Mais alors, pourquoi fonctionnent-ils si bien ?
Car ils promettent une réponse immédiate sur votre profil ayurvédique, ils simplifient une médecine complexe. Ils rassurent en donnant une identité et ils évitent la confrontation avec un praticien. Résultat : on croit comprendre l’ayurvéda, alors qu’on n’en voit qu’une caricature.
De plus, leur popularité repose sur un malentendu fondamental. Un test en ligne ne révèle pas votre constitution ou profil ayurvédique – Prakriti. Il reflète, au mieux, votre état de déséquilibre actuel – Vikriti. Or, en ayurveda, confondre Prakriti et Vikriti est une erreur majeure.
À l’Espace Ananda à Massy, je rencontre régulièrement des personnes convaincues de leur dosha à la suite d’un test en ligne… et complètement surprises lors d’un véritable bilan ayurvédique personnalisé.
Constitution ayurvédique et déséquilibre : à ne pas confondre.
En ayurveda, tout commence par une distinction essentielle. Il y a ce que vous êtes. Et il y a ce que vous vivez en ce moment. Les tests en ligne mélangent tout.
Pourtant :
– La Prakriti est votre constitution de naissance. Elle est stable, profonde, structurelle. Elle ne change pas avec le stress ou la fatigue.
À l’inverse :
– La Vikriti est votre état de déséquilibre actuel. Elle fluctue avec le mode de vie et elle peut masquer complètement votre vraie nature.
Autrement dit : Les tests mesurent votre déséquilibre, pas votre nature profonde.
Résultat : le test vous dira que vous
– êtes Vata parce que vous êtes stressé.
– Kapha parce que vous êtes fatigué.
– et Pitta parce que vous êtes irritable.
Mais ce n’est pas votre constitution : c’est votre dérèglement actuel.
Pourquoi un test ne peut pas remplacer un bilan ayurvédique
Un bilan ayurvédique ne repose pas sur un questionnaire. Il repose sur l’observation directe de la personne. Un praticien ayurvédique utilise plusieurs outils de diagnostic pour définir votre profil ayurvédique.
L’observation du corps - Darshana.
Avant même de poser des questions, le praticien observe. Il regarde notamment :
– la morphologie générale, la structure osseuse, la taille, la posture, la démarche…
Puis il affine avec :
– la couleur et la texture de la peau, les cheveux, les ongles, le visage, la bouche, les lèvres, les yeux…
Aucun test en ligne ne peut capter cela.
L’examen de la langue - Jihva Pariksha.
La langue est une carte de l’état intérieur.
Elle renseigne sur :
– la digestion, la présence de toxines (Ama), les organes internes, les doshas en excès.
Le praticien observe :
– la couleur, l’épaisseur, l’enduit, les fissures, la forme.
Un formulaire ne peut pas remplacer un regard entraîné.
Le pouls ayurvédique - Nadi Pariksha.
Le pouls ayurvédique est un art à part entière.
Il permet de ressentir :
– les doshas en profondeur, les déséquilibres subtils, l’état des tissus, la vitalité globale…
Il se lit sur plusieurs niveaux, avec des sensations spécifiques. Cela demande des années de pratique. Un test automatique ne “sent” rien.
L’énergie, la voix, la présence.
Le praticien observe aussi ce qui ne s’écrit pas.
Par exemple :
– la façon de parler, le rythme de la voix, la qualité de présence, la dispersion ou l’ancrage, la manière d’entrer dans la pièce.
Ces éléments sont fondamentaux en ayurvéda.
L’ayurveda n’est pas un jeu, ni un quiz!
C’est ici que le problème devient sérieux. Réduire l’ayurvéda à un test, c’est la folkloriser, la banaliser, la vider de sa profondeur. C’est nier sa dimension médicale. L’ayurveda est une médecine traditionnelle Indienne reconnue. Elle ne se résume pas à “quel dosha êtes-vous ?”.
Une vraie médecine, avec une vraie formation
En Inde, les médecins ayurvédiques suivent :
– plus de 5 ans d’études, une formation clinique rigoureuse et une transmission basée sur l’observation.
On n’imaginerait pas faire un test en ligne pour poser un diagnostic médical en occident, ou un quiz pour prescrire un traitement, ou encore qu’un algorithme remplace un praticien! Pourquoi accepter cela pour l’ayurvéda ?
Ce que disent les textes ayurvédiques
Les textes fondateurs de l’ayurveda – Charaka Samhita, Sushruta Samhita- insistent sur un point fondamental : Le diagnostic repose sur l’observation directe du patient. La relation praticien/ consultant est centrale. Sans elle, il n’y a pas de véritable compréhension de l’individu. L’ayurvéda ne soigne pas une étiquette; Vata, Pitta ou Kapha. Elle accompagne une personne unique.
Pourquoi ces tests persistent malgré tout
Soyons justes : Ces tests en ligne ne partent pas toujours d’une mauvaise intention. Ils répondent à un besoin de simplification, une curiosité légitime, un marketing efficace. Mais ils créent une illusion de connaissance. Une illusion rassurante, mais trompeuse.
Les risques de se tromper de dosha
Mal identifier son dosha peut conduire à une alimentation inadaptée, des routines contre-productives, une aggravation des symptômes et surtout une perte de confiance dans l’ayurvéda.
Comme par exemple :
– refroidir quelqu’un qui est déjà en excès de froid (avec, par exemple, la nouvelle mode des bains froids pour tous et toutes), stimuler quelqu’un déjà surmené, ou encore assécher quelqu’un de naturellement sec… Les conséquences sur la santé sont bien réelles.
Ce qu’apporte un vrai bilan ayurvédique
Un bilan réalisé en consultation avec un praticien permet :
-d’identifier la constitution réelle de naissance
-d’évaluer et de comprendre les déséquilibres actuels
-d’adapter les conseils de manière précise et personnalisé
-d’évoluer en sécurité.
C’est un temps d’écoute. Un espace de compréhension globale. Un accompagnement sécure et individualisé.
Respecter l’ayurvéda, c’est respecter la personne
L’ayurveda mérite mieux que des tests folkloriques. Elle mérite du sérieux, du temps, de la présence et de l’expertise. Votre santé n’est pas un test. Votre corps n’est pas un questionnaire.
Si vous souhaitez un véritable bilan ayurvédique personnalisé, je vous accueille à l’Espace Ananda à Massy dans l’Essonne, pour une consultation approfondie, respectueuse de cette médecine millénaire.
Parce que l’ayurveda est une médecine ancestrale connue et reconnue. Et qu’une médecine ne se résume pas à un test en ligne.
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