Yoga - Massages - Ayurvéda
La période de Noël selon l’Ayurvéda nous invite à porter un regard différent sur cette semaine si particulière, entre le 24 et le 31 décembre.… Lire la suite »Noël selon l’Ayurvéda : traverser la semaine des fêtes en équilibre
La ratricharya, le rituel du soir en ayurvéda, est une invitation à ralentir, à revenir à soi et à préparer le corps et l’esprit au… Lire la suite »Ratricharya, le rituel du soir en ayurvéda
Le rituel matinal ayurvédique appelé Dīnāchārya, est une pratique ancestrale issue de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle de l’Inde. Littéralement, Dīna signifie « jour » et… Lire la suite »La Dinacharya : le rituel matinal ayurvédique
J’avais depuis un certain temps le projet d’écrire un article sur le nerf vague, car je le trouve fascinant, au point d’en parler régulièrement dans… Lire la suite »Le Nerf vague et le Yoga
L’été est la saison idéale pour savourer des salades fraîches, colorées et pleines de vitalité. Aujourd’hui, je vous propose de découvrir comment préparer une salade d’été… Lire la suite »Salade d’été ayurvédique
Ce yoga adapté n’est pas une simple gymnastique posturale, mais un véritable accompagnement personnalisé en petit groupe de 5 personnes. Que vous soyez senior, enceinte, jeune… Lire la suite »Yoga adapté à Massy
Selon l’Ayurvéda, l’été est la saison du feu, de la lumière et du mouvement. C’est une période dynamique, intense, où les énergies sont à leur… Lire la suite »L’été selon l’ayurvéda
Le Yoga et l’Ayurvéda sont nés d’une même source : les textes védiques de l’Inde ancienne. Tous deux partagent une vision holistique et thérapeutique de… Lire la suite »Ayur-Yoga : le yoga thérapeutique guidé par l’Ayurvéda
Les doshas dans le corps en lien avec les maladies courantes constituent un pilier fondamental de la médecine ayurvédique. Selon l’Ayurvéda, la santé dépend de… Lire la suite »Les Doshas dans le corps et les maladies courantes
Les émotions occupent une place centrale dans l’Ayurvéda, qui propose une véritable écologie mentale pour préserver notre bien-être. Cette médecine traditionnelle indienne, forte de plusieurs… Lire la suite »Les émotions et l’Ayurvéda : une écologie mentale
