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Le rituel matinal ayurvédique appelé Dīnāchārya, est une pratique ancestrale issue de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle de l’Inde. Littéralement, Dīna signifie « jour » et… Lire la suite »La Dinacharya : le rituel matinal ayurvédique

J’avais depuis un certain temps le projet d’écrire un article sur le nerf vague, car je le trouve fascinant, au point d’en parler régulièrement dans… Lire la suite »Le Nerf vague et le Yoga

L’été est la saison idéale pour savourer des salades fraîches, colorées et pleines de vitalité. Aujourd’hui, je vous propose de découvrir comment préparer une salade d’été… Lire la suite »Salade d’été ayurvédique

Ce yoga adapté n’est pas une simple gymnastique posturale, mais un véritable accompagnement personnalisé en petit groupe de 5 personnes. Que vous soyez senior, enceinte, jeune… Lire la suite »Yoga adapté à Massy

Selon l’Ayurvéda, l’été est la saison du feu, de la lumière et du mouvement. C’est une période dynamique, intense, où les énergies sont à leur… Lire la suite »L’été selon l’ayurvéda

Le Yoga et l’Ayurvéda sont nés d’une même source : les textes védiques de l’Inde ancienne. Tous deux partagent une vision holistique et thérapeutique de… Lire la suite »Ayur-Yoga : le yoga thérapeutique guidé par l’Ayurvéda

Les doshas dans le corps en lien avec les maladies courantes constituent un pilier fondamental de la médecine ayurvédique. Selon l’Ayurvéda, la santé dépend de… Lire la suite »Les Doshas dans le corps et les maladies courantes

Les émotions occupent une place centrale dans l’Ayurvéda, qui propose une véritable écologie mentale pour préserver notre bien-être. Cette médecine traditionnelle indienne, forte de plusieurs… Lire la suite »Les émotions et l’Ayurvéda : une écologie mentale

Le Panchakarma est une cure ayurvédique ancestrale visant à purifier le corps en profondeur et à restaurer l’équilibre naturel de l’organisme. Issu de l’Ayurvéda, médecine… Lire la suite »Le Panchakarma, c’est quoi exactement ?

Les doshas et les gunas sont au cœur de l’ayurvéda, cette sagesse millénaire venue d’Inde qui ne se limite pas à une simple médecine naturelle.… Lire la suite »Les Doshas et les Gunas au cœur de l’Ayurvéda