Blog

Les émotions occupent une place centrale dans l’Ayurvéda, qui propose une véritable écologie mentale pour préserver notre bien-être. Cette médecine traditionnelle indienne, forte de plusieurs… Lire la suite »Les émotions et l’Ayurvéda : une écologie mentale

Le Panchakarma est une cure ayurvédique ancestrale visant à purifier le corps en profondeur et à restaurer l’équilibre naturel de l’organisme. Issu de l’Ayurvéda, médecine… Lire la suite »Le Panchakarma, c’est quoi exactement ?

Les doshas et les gunas sont au cœur de l’ayurvéda, cette sagesse millénaire venue d’Inde qui ne se limite pas à une simple médecine naturelle.… Lire la suite »Les Doshas et les Gunas au cœur de l’Ayurvéda

En Ayurveda, la ménopause n’est pas perçue comme une fin, mais comme une transition vers une nouvelle étape de vie, marquée par davantage de sagesse… Lire la suite »Pré-ménopause et ménopause en Ayurvéda

L’automne selon l’ayurvéda est une saison où le dosha vata prédomine. Les jours raccourcissent, le vent frais et le temps humide, incitent à chercher la… Lire la suite »L’automne selon l’ayurvéda.

Durant la pratique de la salutation au soleil, le pratiquant enchaîne une succession de postures d’ouvertures et de fermetures de l’avant du corps. Il s’ouvre… Lire la suite »La salutation au soleil, un rituel de passage en yoga. 

Tout d’abord le summer body ou le mot régime est un non-sens en ayurvéda. Pour retrouver sa silhouette à l’approche de l’été, il suffit de… Lire la suite »Le summer body en ayurvéda

Selon l’Ayurvéda, durant un stress, les sens sont sur-stimulés. La gestion du stress se fait alors par une lecture précise de différentes observations. Tout d’abord,… Lire la suite »Comment gérer le stress en ayurvéda?

Le printemps a pointé le bout de son nez fin mars, nous faisant même croire qu’on allait passer direct à l’été et puis non, le… Lire la suite »Le printemps selon l’ayurvéda

Durant cette période hivernale où les jours raccourcissent, la baisse des températures et de la luminosité ainsi que le froid et l’humidité s’installent, nous invitant… Lire la suite »Hiver et Ayurvéda – Mes recommandations